Kovo 20 d. Prienų Justino Marcinkevičiaus viešojoje bibliotekoje vyko psichologės Brigitos Gelumbauskienės paskaita „Biblioterapija. Psichologinės pagalbos beieškant“, subūrusi knygų mylėtojus ir besidominčius emocine sveikata.
Psichologė dalijosi savo žiniomis apie biblioterapiją – gydymą knygomis, kuris šiandien vis plačiau taikomas kaip psichologinės pagalbos forma. Ji priminė, kad jau Antikos laikais virš bibliotekų kabėdavo užrašai „Sielos gydymo vieta“, o šiandien šis požiūris grįžta su dar didesniu pripažinimu.
Dalyviai sužinojo, kad skaitymas gali padėti mažinti nerimą, įveikti baimes, kaltę, vienatvės ar net puikybės jausmą. Ypač nustebino tai, kad gydančios gali būti ne tik malonios, bet ir skaudžios, sukrečiančios knygos, kurios priverčia susimąstyti ir pažvelgti į save iš naujo.
Lektorė aptarė įvairius žanrus – nuo klasikos iki detektyvų, pabrėždama, kad naudos galima gauti iš bet kokios literatūros, jei ji atliepia žmogaus emocinę būseną.
Renginio metu vyko aktyvi diskusija, dalyviai dalijosi savo skaitymo patirtimis, emocijomis, kurias jiems sukėlė tam tikros knygos. Psichologė pateikė rekomenduojamų knygų, galinčių padėti giliau pažinti save ir savo vidinį pasaulį, sąrašą.
Paskaita buvo ne tik naudinga, bet ir įkvepianti – dar kartą priminusi, kad knygos – tai ne tik žodžiai, bet ir kelias į emocinį gijimą.
